Bismillah..
Kurus dengan Herbalife : saya gagal!
Pernahkah anda
berjumpa dengan individu yang berkata sebegini?
'Saya makan
Herbalife..tak ada hasil pun..'
'Herbalife tak
baguslah..tak ada effect pun'
Saya berasa
kasihan apabila ada dalam kalangan pengguna Herbalife yang berkata
sedemikian.
Tetapi yang
peliknya, kenapa saya berjaya turun 10 kg dalam masa 2 bulan.
Kenapa coach saya
berjaya turun 18kg dalam masa 6 bulan.
Kenapa masih
ramai customer Herbalife saya yang SERIOUS, berjaya mendapat result yang
mereka impikan?
Jawapannya adalah
sama ada anda menggunakan produk Herbalife dengan serious atau tidak.
Apabila saya kata
serious menggunakan produk Herbalife, mesti anda tertanya-tanya apakah maksudnya?
Serious bermakna:
- Pastikan anda membeli produk daripada pengedar yang menawarkan khidmat coaching.
Coach Herbalife
adalah sangat penting sekiranya anda berhasrat untuk kurus dengan Herbalife
kerana coach berfungsi untuk:
• menerangkan kepada anda fungsi setiap produk
• mengajar anda cara menggunakan produk dengan
betul
• monitor progres anda setiap minggu
• menjadi rujukan anda sekiranya ada masalah
Katakanlah anda
tidak mempunyai coach Herbalife, bagaimana anda ingin tahu cara pemakanan anda
dengan shake Herbalife itu betul?
Umpama belajar
tidak berguru. Tiada siapa yang akan membimbing kita bukan? Tiada siapa yang
akan membetulkan apa yang salah.
2. Pastikan
anda menetapkan matlamat dan sasaran yang diinginkan
Untuk memulakan sesuatu langkah, anda haruslah bermula
dengan mindset yang betul. Pastikan anda sentiasa berfikiran positif dan buang
segala perasaan negative yang menguasai diri. Untuk menetapkan goal anda, dari
sudut perubatan, kita boleh membina satu goal yang dinamakan SMART goal. SMART goal sebenarnya merupakan satu akronim
bagi:
Specific :
Secara spesifiknya, fikirkan apa sebenarnya yang anda
inginkan. Tulis target anda tu. pastikan anda tahu secara spesifik, berapa
banyak berat badan yang anda inginkan.
Sebagai contoh, ‘aku nak kurus dengan Herbalife sebanyak 10kg jadi aku akan minum
shake 2 kali sehari dan ambil healthy diet’
Measurable:
Measurable bermaksud anda boleh mengukur kejayaan ataupun
progress anda ketika dalam proses ingin menurunkan berat badan.
Sebagai contoh, ‘1st month dalam diet Herbalife,
aku nak turun 3 kg, 2nd month kena turun another 2 kg dan
seterusnya...'
Attractive:
Pastikan goal anda tersebut adalah goal yang akan mendorong
anda push to your limit. Pastikan ianya adalah menarik untuk anda jayakan. Sebagai contoh,
anda boleh selongkar baju lama yang menjadi favourite anda suatu ketika dahulu, tetapi sudah tidak boleh dipakai kerana ketat. Jadikan baju itu satu pengukur untuk anda lose weight. ‘Aku kena jugak muat
baju ni dalam masa 3 bulan’.
Realistic:
Realistik bermaksud, matlamat anda masih akan menjadi cabaran untuk anda. Tetapi dalam tempoh masa yang betul, serta gol yang realistic, anda
akan dapat lihat hasilnya. Pastikan anda tahu kemampuan dan kapasiti anda untuk
mencapai matlamat tersebut.
Contoh goal realistic: ‘Aku nak turun berat badan 20kg dalam
masa 4-5 bulan’
Contoh goal tidak realistic: ‘Aku nak turun berat badan 30
kg dalam sebulan’
*seriously?*
Timely:
Pastikan ada jangka masa yang anda tetapkan. Time frame is
very important. Dan tentukan time frame dalam jarak masa singkat serta jarak
masa jauh, apakah matlamat anda.
Jarak masa singkat: Dalam masa seminggu, aku akan
shake Herbalife dan exercise 2 kali.
Jarak masa jauh: Dalam masa sebulan, Im gonna make
sure that I can fit into this shirt.
Sudah bersedia untuk kurus dengan Herbalife? Hubungi saya disini.
WHATSAPP/VIBER: 011-1282 2990 // EMAIL: ainafarzana.93@gmail.com
