Diet Herbalife: What's your breakfast?

Apa beza diet Herbalife sebagai pilihan sarapan yang bijak?

Salam semua! Have you had your shake today? Dah lama pula rasanya tak update entry dalam blog ini.  Kali ini saya nak share apa sebenarnya keistimewaan diet Herbalife sebagai pilihan sarapan anda.

Sebelum tu, jom kita analisis balik diri kita. Apa yang kita ambil sebagai sarapan? 

Nasi lemak?

Teh tarik?

Roti canai? 

3 makanan ni memang makanan hot stuff di Malaysia sebenarnya. Tapi tahukah anda, apa yang anda makan sewaktu sarapan adalah sangat penting sebagai energy booster untuk satu hari. Anddd, breakfast will play a very important role untuk menentukan berat badan kita.

Ada orang cakap, 'eh aku tak perlu diet Herbalife ni, diet aku skip jeeee breakfast. confirm KURUS.' This is a big nooooo sebenarnya untuk orang yang ingin menurunkan berat badan. Kenapa? Nanti saya terangkan ye?

Ada orang pulak, 'eh sarapan aku makan berat-berat, makan banyak-banyak. makanlah nasi ke ape ke. Then satu hari aku tak payah makan. Tak perlu susah-susah nak amalkan diet Herbalife ni.' Ini pun satu kesalahan sebenarnya.

Saya akan terangkan semudah yang mungkin supaya anda semua faham apa yang berlaku dalam badan kita walaupun korang tak amalkan diet Herbalife.

Dalam badan kita ada satu hormon yang sangat powerful. Nama dia INSULIN.

Skip breakfast?

Bila anda skip breakfast, paras gula dalam darah anda akan menurun dari paras normal. Bila paras gula menurun, kita akan jadi sangat-sangat lapar. And bila jadi macam ni, kita akan tend to makan dengan sangatttt banyak waktu lunch atau pun dinner. Pemilihan makanan pun akan menjadi kurang bijak, sebab kita dah lapar sangat kan? So semua benda pun kita makan. Tak kiralah berminyak ke bersantan ke, janji kenyang. Betul tak?

Apa terjadi lepas tu?
Bila kita dah makan banyak waktu lunch and dinner, paras gula dalam darah akan meningkat dari paras normal. Kat sini, insulin akan terhasil dengan banyak dan bertindak untuk tukarkan gula yang berlebihan kepada lemak. Sooo, sinilah berlakunya pertambahan berat badan. Badan pun akan jadi penat, letih dan cepat mengantuk. Tak percaya? Cubalah. :P

Breakfast tinggi karbohidrat?

Ada orang pula makan banyak-banyak, heavy meal waktu breakfast bila nak diet. Ini pun salah sebenarnya. Bila kita makan terlalu banyak carbo-based  meal waktu breakfast, paras gula dalam darah akan naik dari paras normal. Thennn, insulin pun datang untuk tukarkan gula berlebihan tu kepada lemak. Jadi bila circle ni keep on going, of course lemak akan terkumpul dan berat badan akan naik.

Sarapan diet Herbalife

Berbeza dengan sarapan diet Herbalife, produk Herbalife adalah makanan yang mengandungi protein yang sihat, nutrient yang lengkap, sangat-sangat rendah lemak dan anda akan kenyang lebih lama. Jadi, selera makan akan terkawal, paras gula dalam darah akan terkawal dan anda akan kurang berkeinginan untuk makan makanan yang tinggi karbohidrat dalam kadar yang banyak. Hasilnya, berat badan anda akan terkawal. Best kan diet Herbalife ni?

Diet Herbalife pilihan saya.
Alhamdulillah, sudah hampir 6 bulan saya mengamalkan sarapan pagi dengan diet Herbalife. Sangat amazing kerana sudah hampir 6 bulan, berat saya masih konsisten pada 55kg -56kg. Yang bestnya dengan diet Herbalife ni, saya masih dapat menikmati makanan favourite saya tanpa rasa risau kerana saya tahu Herbalife ada dengan saya. :)

Apa pula pilihan sarapan anda? Sekiranya anda berminat untuk mulakan sarapan sihat dengan diet Herbalife, anda boleh menghubungi saya di 011-1282 2990 atau ainafarzana.93@gmail.com.

Quote untuk hari ini, 'You are what you eat!'
Renung-renungkan :)