Herbalife berkesan untuk kawal pengambilan kalori.

Herbalife berkesan setelah anda belajar mengira kalori.

Apa itu kalori?
Kalori adalah satu bentuk sumber tenaga yang diperlukan oleh badan untuk menjana tenaga.

Tapi!!! sekiranya kalori yang diambil adalah berlebihan daripada apa yang badan kita perlukan, dekat sinilah akan berlakunya pertambahan berat badan. 8000 kcal berlebihan yang terkumpul dalam badan akan menyumbang kepada kenaikan 1 kg.

Contohnya. Katakanlah keperluan kalori bagi individu X yang beratnya 85 kg ialah 2050kcal. Untuk menurunkan berat badan, dia boleh cut down pengambilan kalori seharian kepada -500kcal. Jadi dalam sehari, individu X boleh mengambil sehingga 1500 kcal untuk lose weight.

Bagaimana dengan pemakanan seharian kita. Tengok di sini ye?

Breakfast: Nasi lemak + ayam goreng (400 + 255= 655 kcal)
Lunch : Nasi putih 1 cawan + sayur kubis + Ayam kari berkuah (200 + 70 +250= 520 kcal)
Snek: Cekodok pisang 5 keping ( 170 x 5= 850 kcal)
Dinner: Nasi goreng bertelur (635 kcal)
Jumlah kalori seharian ialah = 2660 kcal (lebih banyak daripada apa yang individu X perlukan)

Sekiranya pemakanan kita ini berterusan seperti di atas, sudah tentulah berat badan akan naik. Belum lagi kita campur dengan makanan ringan seperti maggi, pizza burger dan sebagainya. Kandungan kalori di dalam makanan tersebut adalah lebih tinggi.

Berbanding dalam program  diet Herbalife, anda boleh lihat Herbalife berkesan di sini.

Sekiranya individu X menjalani program turun berat badan dengan Herbalife:

Breakfast: shake Herbalife (180 kcal)

Lunch: Nasi putih 1 cawan + Sayur kubis + Ayam kari berkuah (200 +70  + 250= 520 kcal)

Snek petang : Buah apple (100 kcal)

Dinner: Shake Herbalife (180 kcal)

Jumlah kalori seharian = 980kcal. 

Jadi nampak bukan Herbalife berkesan di sini kerana pengambilan kalori adalah rendah, terkawal dan anda masih dapat menikmati nasi! 

Di sinilah kita akan nampak betapa Herbalife berkesan untuk mengurangkan pengambilan kalori seharian anda.

Herbalife berkesan kerana makanannya rendah kalori dan anda masih dapat keperluan nutrient yang mencukupi untuk badan anda. 2 in 1. :)

Jadi bagi anda yang ingin menurunkan berat badan bersama Herbalife dan nak tahu sendiri Herbalife berkesan untuk anda, anda boleh melantik saya menjadi coach anda dengan menghubungi saya di ainafarzana.93@gmail.com atau 011-12822990.

Quote untuk hari ini, ' winners never quit and quitters never win'.
Renung-renungkan :)